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饮品蜂蜜决明茶防便秘的做法

2020-02-15 17:05:58来源:励志吧0次阅读

〔饮品〕蜂蜜决明茶 〉防便秘的做法

决明子能清热明目,其中生决明子润便效果较强,熟决明子较为缓和;此茶饮可预防夏日燥热便秘,口干舌燥

材料

生或熟决明子37克

蜂蜜适量

做法

1 将决明子放入锅中加入1500c.c.的水以大火煮沸后,转小火续煮10分钟,分早晚两次饮用。

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