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【米饭蔬菜饼的做法】

2019-09-19 20:08:56来源:励志吧0次阅读

文章导读健康的身体需要我们在各个方面加以维护,饮食是不可忽略的一个重要方面,假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病,那是很可惜的,米饭蔬菜饼的做法容易,为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。

1、准备好食材后,先黄瓜,红萝卜切丁

2、把切好的黄瓜和红萝卜放米饭里,鸡蛋打入再加入适量面粉,调盐,胡椒粉,一起搅拌均匀。

、平底锅放油

4、把搅拌好的米饭用手攒一下成圆球状,放入锅内,用铲子压平。

5、用中小火煎,两面金黄,熟透为止。

6、最后装盘就可以了

常吃快餐速食,不利于身体健康,容易出现肥胖症状,米饭蔬菜饼的做法方便健康,建议多下点醋,多吃醋少吃盐,是保持健康的关键。

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